11km、6:45折返し、アーシング、WRCトヨタ優勝、

昨日はトータル59kmにもなって時間も5時に出て9時半になっていたので9時には戻りたいのと、距離は50kmで良いので6:45にて折返しにする。
60km走ってもいいよという日だったら7時折返しにすればいいし、15分刻みで到達地点を決めて走ることにしよう。
ちなみに、昨日のコースで50kmにするには折返し点は安城南くらいになってしまうので、それではちょっとさびしい気もするので、その当たりの距離感で矢作川とかにするといいかも、それと昨日は折返してから別の経路と弘法山を探して迷っているのでよけいに距離が伸びている。
今日が7月最終日で、朝自転車すると500kmは越えることになる、もっと早くに土日50kmを気づいていればもっと距離が伸びたのに。

アーシングの効果はよく分からないのだけど、寝て起きたり家に戻ってきたり、ちょっと間が空いたらアースパッドやアースパイプに裸足の足を載せているので気に入っていることは間違いないようだ。
アーシングの本は一つは欲しいのだけど、エハン・デラヴィの本は高いし分厚いし、どちみちくどくどと書かれていると思うので、他に探したら{血流は“静電気デトックス"でよみがえる」という本があってこっちの方が実践的そうなのでこれを検索すると、Amazonも楽天もブックオフオンラインもみんな在庫切れで本来1400円のがAmazonの中古では倍の2800円になっているから、図書館で調べたらさすが豊田市図書館、高岡ccというところには在庫があるようだけど、他に検索していたらヨドバシカメラに在庫があったのでそこで注文した。

7月最終日なので氏神神社参拝してきた。

WRCフィンランドでトヨタが優勝しているではないか、ラトバラではなくて新人のラッピ?が初優勝し、3位にももう一人ラトバラじゃないのが入っているので、これからと来年が楽しみ。
この放送は3日にJスポ3であるので予約入れた。

台風5号はどうもウロウロしながら関東地方に上陸しそうな米軍の予報図。

温度のデータロガーがあるので1600円くらいでAmazonで送料無料だったから注文した。
これはトートバッグに入れて自転車で走ったときに気温を記録する、車やバイクでもできるから使えるかも、それにリュックに入れておけば歩いてもOKだし。

「ミトコンドリアのちから」という本を楽天ブックスで注文した。














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正しくフライング・フィン
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なんという細い足
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米軍予想の台風5号、この図を見ると関東から東北にかけてで上陸している感じ
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温度データロガー
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by tadasue3 | 2017-07-31 03:26

初代シルビア


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