2017年 06月 23日 ( 1 )

昨日はその前日のチキン弁当で調子悪くて食欲無かったので夜は息子が送ってくれたうなぎとチャーハン少々だったのと、今朝になったら昨日の不調が嘘のように調子良くてちゃんと10km走ってお尻メソッドもできたのでシャワー浴びてからウエスト測ったら、78cmだった。
わたしの記憶の中ではこれはここ30年くらいの中では一番細いと思うが、体重は今日仕事終わって帰ってきてからシャワーを浴びてそのときに測ってみよう、多分69kgを切っているような気がする。

朝自転車から戻ってきてからすぐにSAVAを物置に入れて、チェーンにオイルを指して、それが終わってからブロンプトンもカラクルSにもチェーンオイルを差した。
カラクルSは汚れているので洗車しようと思ったがもう6時になっていたのでお尻メソッドの時間だから、今日仕事終わってから家に入る前に先に洗車しておこうと思っている。

仕事から帰ってきて、約束通りに玄関にリュックだけ置いてすぐにスリッパで物置からカラクルSを出してサンバーの前のところでシャワーと雑巾で洗濯してやった。
物置はすごく暑いのでそのままでもすぐに乾くだろう。
その後にシャワー浴びて体重測るの忘れて、スシローに行くのでビールも飲めないでいる。

アン・シネが今回の国内女子ゴルフに参加していて、本日14位タイなので予選は通過しているから明日からのテレビの放送には写ることだろう。













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by tadasue3 | 2017-06-23 06:49

初代シルビア


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